Witam, wszystkich, ja tylko na chwilke Veronko co nie rozumiesz w filmie?? Lucek, moze do tej dwojki by Lebannera dodac?? Dezir, jak masz cos fajnego, to wysylaj wysylaj Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] branie antykatabolików bedzie jak zwykle inne (ja wszystko biore inaczej i nawet trenuje inaczej) niż tradycyjne schematy Bede je bral only przed sesjami aerobowymi. Zwykly trening silowy ktory u mnie trwa nie dluzej niz 45 minut raczej nie naraza mnie na zbytni katabolizm. MArtiwe sie tylko bieganiem przed sniadaniem i graniem w kosza po 2h [...]
Słonko , no odpowiedz mi na maila bo zaraz wcisne guzik i bedzie za póżno. Zwierzaku, jak tam treningi , bo coś cicho siedzisz ? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale [...]
brutusek...rewelacja ten Twój trening!!! ja w zyci tak sie fantastycznie nie napakowałem jak przez te 2 tygodnie Twojego treningu!!! troche mnie dziwi ,że tak mało ćwiczeń na łapki (biceps i triceps) ale nic nie zmieniam i chyba rosnę!!!:)))) a do Ciebie się odezwę za ok. 2 tygodnie...bo cos Ci obiecałem:))))) a Zwierzaczki zawsze dotrzymują [...]
Glod, widzisz jestes mlody Czaterr, a wiesz co takich gowniarzy czeka ??? TEST ZE ZNAJOMOSCI CALEGO POSTA !!! HAHAHA, ILE CHCESZ CZASU NA PRZYGOTOWANIE?? Tak wogole witam wszystkich, nie moglem sie na poczatku powstrzymac od "dojechania" Gloda Kruszku co do keto (nie jestem wszechwiedzacy w tym temacie, ale cos tam wiem) -generalne [...]
[...] . Don't trust nobody It will cost you much too much Beware of the dagger It caress you at first touch Ogólnie bije rekordy rozgrzewka+biceps+plecy + 4 serie brzucha w 1h treningu hehehh i to takiego ze naprawde jak skonczylem to czulem ze miesnie dostale co im sie nalezało. chyba odkrylem wlasciwy trening dla mnie po tylu latach treningu. [...]
nie ..obecnie miesnie brzucha trenuje 3x na tydzien a normalnie to trenuje tylko raz ale za to ciezarami tak jak i inne grupy. Mi taki trening służy. Naprawde dzieki temu treningowi z obciazeniem ładnie poprawiłem mase brzucha. Nie mozna kazdemu polecac swojego treningu A teraz to juz robie tylko szczegóły (głównie skos -ah te krecenie heeheh) [...]
[...] buhehehehe Lucek, mam nadzieję że nie mnie miałeś na myśli pisząc o profanach w motoryzacji To naprawdę tragedia jak sie wędki nie mieszczą do samochodu Ale miałem super trening ... Teraz czas na dostawę poważnej liczby kilokalorii Tak mnie łapy bolą że nie trafiam w klawisze i muszę poprawiać Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij [...]
Poco od razu "deepheat"(ja go uzywam jak mam mala kontuzje, albo lekko cos naciagne, ale na zakwasy nie probowalam-interesujace)jogger:)Ja sie dobrze zawsze rozciagam(jesli chodzi o trening silowy to pomiedzy seriami i po treningu, a jesli robie areoby to ponich odrazu) i moje zakwasy sa znikome. Magdalena Lipinska
Loocooś - sprawdź pocztę (czy stoi) No dobrze- śmigam na trening i CU późnym wieczorkiem! Am- tylko 2 stronniczki? Jak tam nastrooj przedwiosenny? Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-19 18:21:49
Dodam jeszcze, że zdobycie pasa Hippolity staowiło chyba 7 pracę Heraklesa. Grasiuuu - i jak trening - nie słoochaj więcej Yoggurta on Was wykończy. No i ogoolnie mamy wojnę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Grasiczek ale ja macham W TWOEIM IMIENIU!!!!!!!!!! A co do zakwasow to jakos dziwnei mam: w sumie robie trening o podobnej intensywnosci na wszystkie grupy a glownie mam zakwasy klatki..... szczerze mowiac wolalabym nie moc usiasc..... A co do konsumpcji to jak tak sie bedziemy zbierac do niej z PArkerem (a zbieramy sei juz ponad rok) to w koncu [...]
Nie, Tyka, racej sie z toba nie zgodze, choc po czesci moze i masz racje. Jak mowie, denerwuja mnie rzeczy o ktorych raczej nie moge powiedziec, gdyz napewno byloby to przykre dla kilku osob, poza tym moj udzial na forum moglby sie skonczyc banem. Co do odpowiedzi na posty, to raczej przyczyna mojej niecheci jest moje wolne polaczenie int. bo [...]
Witam Missy - kurcze dziwnie się ten dzień zaczyna, ledwo jedną wypowiedź dałem w dziale trening a juz mnie stamtąd wyganiają A na dodatek Loocek nie przyjdzie tutaj jeżeli nie bedzie Grasiczki a bez nich ten post jest jak...wiewiórka bez lasu. Termogenics and thyroid gland stimulators investor
[...] dobrze poojdzie to z dostępem do Netu ), potem muszę na chwilę podjechać do pracy i załatwić jednemu dzieciaczkowi zwolnienie z opłaty za kurs. A! I oczywiście wieczorny trening :))) + tęsknota (wiesz za kim?) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - [...]
No dobra, Witam wszystkich, to kolejne 29 stron do streszczenia, kto sie podejmie??? Poza tym, takie pytanie mam: Jak sie ma stosowanie Tp do gugula i herbala?? Aha sa jakies ograniczenia wiekowe co do tych supli? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]
Tak jak ja :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Po kilku tygodniach miętolenia rzeczywiście , ale na poczatku uzytkowania raczj nie , za to ciekawie wyglądają sąsiedzi jak widzą pieska co leci z takim goleniem w pysku ,a nizej kiwa się częsć udowa ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga [...]
Tyka, to bylo z "oczkiem" jak nie zauwazyles Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Kawa czy herbata część I
